心灵成长之旅

岭南师范学院红土情缘实践队下乡

(通讯员:江柳燕)今天，我与一群活泼可爱的小朋友一起参与了一场心理小课堂。这节课的主题是“认识自己的情感”，通过一系列精心设计的活动，孩子们在玩乐中学习了如何识别和表达自己的情绪。

让我印象深刻的是，当队员问到孩子们生气时会怎么做时，一个小男孩坦率地分享了他用唱歌来宣泄情绪的方法。这种简单却有效的方式让他能够在不伤害他人的情况下处理自己的负面情绪。

通过这次心理小课堂，我意识到心理健康教育的重要性，尤其是对于正处于性格形成期的儿童来说。他们学会了更好地理解自己的内心世界，也掌握了一些基本应对技巧，这对他们的成长具有深远的影响。

这次经历不仅丰富了我的学习和生活经验，也让我看到了教育的力量，为我以后成为老师，管理班级也有一定的帮助。

来源：岭南师范学院“红土情缘”突击队